Što ako postoji piće koje je jeftino i jednostavno za pripremu te izravno obiluje pozitivnim blagodatima za zdravlje? Vjerojatno biste ga redovito pripremali i pili dan i noć. Dobra vijest je da takav napitak postoji. Sve što vam je potrebno za pripremu su voda, med i cimet.
Zašto baš cimet?
Ubrzava metabolizam pa lakše mršavimo, regulira krvni tlak i snižava šećer u krvi. Također pomaže kod uklanjanja masnoća oko trbuha. Sadrži mnogo antioksidansa, a ima i protuupalno, antivirusno, pa čak i antikancerogeno djelovanje.
Zašto dušo?
U usporedbi sa šećerom, med sporije diže šećer u krvi. Osim toga, djeluje antioksidativno, antimikrobno i umirujuće. Kašalj se liječi medom, posebno onaj koji vas muči noću. Ublažava i žgaravicu.
Kombinacija meda i cimeta
Naši preci su prije mnogo godina shvatili ovu magiju. Zajedno, med i cimet smanjuju rizik od srčanih bolesti i upala. Također se mogu koristiti u liječenju kožnih infekcija i opeklina. Dakle, kako pripremiti piće koje je prepuno zdravstvenih prednosti?
Sastojci
- 2 žličice meda
- 2 šalice vode
- 1 žličica cimeta
Recept
Zakuhajte dvije šalice vode, najbolje u kuhalu za vodu. Ulijte cimet u šalicu i prelijte ga kipućom vodom. Najbolje ga je pokriti tanjurom i ostaviti da odstoji četvrt sata. Nakon što se smjesa malo ohladi dodajte med i smjesu dobro promiješajte.
Kada piti piće?
Popijte jednu šalicu prije spavanja kako biste osigurali mirnu noć. Pokrijte drugu šalicu i stavite u hladnjak preko noći. Ujutro izvadite napitak i popijte ga natašte, vodu s cimetom nemojte zagrijavati.
Foto: Shutterstock, izvori: healthline.com, medicalnewstoday.com
